婴幼儿和儿童因为新陈代谢快，每公斤体重吸入空气的量比成人更多，加之处于生长发育的重要时期，各系统发育都不完善，所以对于不利环境的反应较成人更为敏感。

我们所说的空气污染物是指空气中存在对人体有害的气体或颗粒物，根据其物理状态大致分两类：

第一类是气体状态污染物，包括氮氧化物、硫氧化物、碳氧化物、甲醛、苯系物、氨、氡（放射性气体污染物）、总挥发性有机化合物（TVOC）等；

第二类是颗粒状态污染物，包括可吸入颗粒物（PM10）、细颗粒物（PM2.5）、总悬浮颗粒物（TSP）等。

其实，室内、车内的空气污染不仅包括了室内、车内自身产生的污染，还包括通过不同途径从室外进入的污染。

人体如果吸入大量的PM10和PM2.5，可以导致呼吸和心血管系统疾病，或者加重已有的呼吸和心血管系统疾病。

以往的研究表明，PM10和PM2.5与哮喘发病率呈现正相关，与成人和儿科上呼吸道感染住院人数增加呈现正相关，与呼吸系统疾病的日死亡人数亦有明显相关性。

「PM与心血管疾病的联系涉及炎症、氧化应激、动脉粥样硬化、血栓形成以及自主调节异常等多项机制，可影响心率、心律、血压、血管功能以及血流动力学，增加心血管疾病的发病率与死亡率」。

 如何远离空气污染 

我们需要洁净健康的空气，那么在平时生活中，个人如何做才能尽可能远离空气污染呢？

1 购房或者租房，除了考虑位置、交通、价格、配套设施等因素以外，还要考虑远离垃圾焚烧站，远离各类产生粉尘、浓烟等化工厂矿企业。

2 避免或减少室内、车内污染源。要选购环保的建筑和装饰材料，当然，使用合格的产品不等于没有污染，只是指有毒有害的物质含量未超标，所以装修时还要考虑到累加效应。

3 新车内的包装要及时撤除，如果进行车内装饰，车饰品要严格选择，慎用车载香水。避免在室内、车内抽烟，及时清除室内、车内的垃圾等物品。

4 室内、车内需要经常通风换气。新房装修和所有家具、家电购置后，至少开窗通风3-6个月后再入住为好。新车或新加车内装饰的最初6个月内，特别要注意经常开窗通风。甲醛和苯系物释出较为缓慢，最长释放期可达十几年，因此，无论新房、新车还是旧房、旧车，都需要注意经常通风换气，尤其在暖气很足的冬季和高温炎热的夏季，室内、车内各种污染物的释放量会成倍增加。

5 可以采用一些空气净化的办法。如绿萝、吊兰、芦荟等绿植可以辅助净化空气，但吸收速度慢、吸收作用有限。活性炭、木炭等对空气中的有害物质有选择性的吸附作用，但在吸附饱和的状态下，气温条件发生变化，就可能产生溢出现象，需要注意及时更换。

6 降低由于燃烧和烹调造成的室内空气污染。在室内烹调时切勿将食用油过度加热，做饭时打开抽油烟机或者开窗换气。

7 室内如果有饲养宠物，被褥、毛毯和地毯应经常清洗并在阳光下晾晒，以避免尘螨滋生。

8 需要定期维护空调和新风系统，避免使其成为空气污染的源头。

9 空气污染的程度不能单靠气味来判断，必要时找专业机构进行科学检测。