婴幼儿和儿童因为新陈代谢快,每公斤体重吸入空气的量比成人更多,加之处于生长发育的重要时期,各系统发育都不完善,所以对于不利环境的反应较成人更为敏感。
我们所说的空气污染物是指空气中存在对人体有害的气体或颗粒物,根据其物理状态大致分两类:
第一类是气体状态污染物,包括氮氧化物、硫氧化物、碳氧化物、甲醛、苯系物、氨、氡(放射性气体污染物)、总挥发性有机化合物(TVOC)等;
第二类是颗粒状态污染物,包括可吸入颗粒物(PM10)、细颗粒物(PM2.5)、总悬浮颗粒物(TSP)等。
其实,室内、车内的空气污染不仅包括了室内、车内自身产生的污染,还包括通过不同途径从室外进入的污染。
人体如果吸入大量的PM10和PM2.5,可以导致呼吸和心血管系统疾病,或者加重已有的呼吸和心血管系统疾病。
以往的研究表明,PM10和PM2.5与哮喘发病率呈现正相关,与成人和儿科上呼吸道感染住院人数增加呈现正相关,与呼吸系统疾病的日死亡人数亦有明显相关性。
「PM与心血管疾病的联系涉及炎症、氧化应激、动脉粥样硬化、血栓形成以及自主调节异常等多项机制,可影响心率、心律、血压、血管功能以及血流动力学,增加心血管疾病的发病率与死亡率」。
如何远离空气污染
我们需要洁净健康的空气,那么在平时生活中,个人如何做才能尽可能远离空气污染呢?
1 购房或者租房,除了考虑位置、交通、价格、配套设施等因素以外,还要考虑远离垃圾焚烧站,远离各类产生粉尘、浓烟等化工厂矿企业。
2 避免或减少室内、车内污染源。要选购环保的建筑和装饰材料,当然,使用合格的产品不等于没有污染,只是指有毒有害的物质含量未超标,所以装修时还要考虑到累加效应。
3 新车内的包装要及时撤除,如果进行车内装饰,车饰品要严格选择,慎用车载香水。避免在室内、车内抽烟,及时清除室内、车内的垃圾等物品。
4 室内、车内需要经常通风换气。新房装修和所有家具、家电购置后,至少开窗通风3-6个月后再入住为好。新车或新加车内装饰的最初6个月内,特别要注意经常开窗通风。甲醛和苯系物释出较为缓慢,最长释放期可达十几年,因此,无论新房、新车还是旧房、旧车,都需要注意经常通风换气,尤其在暖气很足的冬季和高温炎热的夏季,室内、车内各种污染物的释放量会成倍增加。
5 可以采用一些空气净化的办法。如绿萝、吊兰、芦荟等绿植可以辅助净化空气,但吸收速度慢、吸收作用有限。活性炭、木炭等对空气中的有害物质有选择性的吸附作用,但在吸附饱和的状态下,气温条件发生变化,就可能产生溢出现象,需要注意及时更换。
6 降低由于燃烧和烹调造成的室内空气污染。在室内烹调时切勿将食用油过度加热,做饭时打开抽油烟机或者开窗换气。
7 室内如果有饲养宠物,被褥、毛毯和地毯应经常清洗并在阳光下晾晒,以避免尘螨滋生。
8 需要定期维护空调和新风系统,避免使其成为空气污染的源头。
9 空气污染的程度不能单靠气味来判断,必要时找专业机构进行科学检测。