室内空气污染并不是一时能够解决的问题，特别是针对于那些已经使用不合理材料装修过房子的人，重装修是不切实际的，在这种情况下我们应该对日常生活中的一些细节加以留意来尽量减少和避免室内空气的污染：

 　 一、通风换气是最有效、最经济的方法，不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风。一方面新鲜空气的稀释作用可以将室内的污染物冲淡，有利于室内污染物的排放，另一方面有助于装修材料中的有毒有害气体尽早的释放出来。每天开窗通风要选择合适的时间，一般早晨10点以后，分早、中、晚通风各20 分钟。根据居室的污染程度，可选择不同的通风方式。但要注意，家中有老人的时候，不适宜长时间通风，防止由此诱发的面瘫和中风，室外空气污染很严重时，也不要开窗通风。

 　 二、室内保持一定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发的快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖。但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措施提高湿度。 　

　　三、在使用杀虫剂、除臭剂和熏香剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式喷雾剂时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重的多。另外现在市场上的香熏油质量参差不齐，好的香熏油，像一些纯的植物精油，有益健康，并有抗病毒，驱虫，抗氧化等作用。但有些熏香油会对人体眼睛，呼吸道产生刺激，或引发过敏症。在室内密闭环境中，含有化学香精的污染空气进入人体，容易造成身体缺氧疲劳，过敏等症状。尤其孕妇要慎用。

　　四、尽量避免在室内吸烟，它不仅危害自身，而且对周围人群产生更大的危害。如果室内存在污染会有什么表现形式呢？
1、起床综合征征状：起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩。
2、心动过速综合征征状：新买家具后家里气味难闻，使人难以接受，并引发身体疾病。
3、类烟民综合征征状：虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
4、幼童综合征征状：家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家。
5、群发性皮肤病综合征征状：家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。
6、家庭群发疾病综合征 征状：家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，征状就有明显变化和好转。
7、不孕综合征 征状：新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。
8、胎儿畸形综合征 征状：孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形。
9、植物枯萎综合征 征状：新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。
10、宠物死亡综合征 征状：新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也是这样。 如发现以上症状，那你就要多注意了，看是否是装修惹的祸。在这里要说明一下，上面所说的一些减小污染的方法只适用于轻微超标的，它所能起到的作用是有限的，只能在一定程度上减小污染，如果家里超标比较严重的话，那这些方法就显的微不足道了，那就要请专业的治理公司对其进行治理了。 建议：新房在入住前最好是请专业的检测机构先检测一下，确定合格以后再入住，如果不合格，根据检测结果来拟定治理方案，污染程度不同治事方法也就不同。

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