天气转冷，又到了室内空气污染危害严重的季节。据了解，虽然冬季室内环境污染释放量比夏季低一些，但冬季污染危害更严重。因为寒冷迫使人们纷纷关严门窗，而且人们在室内活动的时间增多，户外活动的时间大为减少，致使室内污染物对人体的伤害比夏天大。因此，专家提醒消费者关窗保温更应警惕室内污染。 


  那么，冬季又该如何应对室内污染呢？  

    做室内空气的检测。如果冬季供暖后，发生呼吸道系统不适，或者经常出现胸闷、过敏等症状，就要留心是否你的房间存在室内污染严重的问题。尤其是新装修房间和新购置家具的居民，最好主动进行室内空气检测，并在治理后入住。  

    增加室外活动。人们应尽量到户外做适量活动，吸入新鲜空气，增强身体抵抗力。冬季的许多疾病是通过空气传播的，如流感、流脑等疾病的病原体，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道粘膜上，当人们咳嗽、打喷嚏、说笑时，病毒、病菌则随飞沫传到空气中，健康人频频吸入带毒、带菌的空气后，很容易感染疾病。天气晴好无风时，老人、孩子们应到户外做适量运动。  

    天气晴好时，还可以适当开窗进行通风换气，据调查，在空气不流通的室内，有的病毒和细菌飞沫可在空气中飘浮30～40小时。如果常开门窗换气，则污浊空气可飘走，而且室内也得到充足的光线和干燥，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。  

    消除室内有害气体。居民可在专家的指导下，合理选用空气净化的产品。还可以在室内养殖一些能够净化室内环境污染的植物，如吊兰等，以美化净化室内环境，调节空气湿度。使用活性碳吸附有害气体也是一种简单易行的办法。